Home

Alles over knarsetanden

Op deze website vind je alles wat te maken heeft met tandenknarsen. Deze aandoening valt,  samen met kaakklemmen, onder de medische naam bruxisme. Tandenknarsen (slaapbruxisme) en kaakklemmen (waakbruxisme) zijn onbewuste handelingen van het gebit. Zo’n onbewuste handeling wordt ook wel een parafunctie genoemd, omdat het geen normale reactie van het gebit is, zoals kauwen en praten dat wel zijn. Op deze website richten wij ons voornamelijk op het tandenknarsen in de slaap, oftewel slaapbruxisme. Bruxisme kan erg veel schade veroorzaken aan het gebit en is een aandoening die direct moet worden aangepakt. Het kan alleen lastig zijn om jezelf te diagnosticeren, en zelfs met juiste diagnose is het behandelen van bruxisme erg lastig. Maar hoe vind je dan een oplossing voor het tandenknarsen? En waardoor ontstaat het probleem eigenlijk? Dat vertellen wij je op deze website.

Wat is tandenknarsen?

Tandenknarsen is het tijdens de slaap met veel kracht langs elkaar bewegen van de tanden en kiezen. Dit wordt vaak met zoveel geweld gedaan dat het een zeer duidelijk hoorbaar snerpend geluid produceert. Dit is op zichzelf geen gevaarlijke gebeurtenis; iedereen knarsetandt wel eens. Het wordt pas een probleem als het veel en langdurig gebeurt, en daardoor schade veroorzaakt. Op den duur zorgt knarsen namelijk voor slijtage van het gebit, en dat is moeilijk terug te draaien. Het is daarom belangrijk om direct actie te ondernemen, zodra je vermoedens hebt dat je last hebt van tandenknarsen in de slaap. Als je geluk hebt, word je er op geattendeerd door een bedpartner. Je kunt er dan direct al rekening mee houden en er bij je volgende tandartsafspraak melding van maken.

De oorzaken van knarsetanden

Hoe bruxisme precies ontstaat, is niet helemaal bekend. Het is een vrij mysterieuze aandoening, omdat de oorzaak ervan bij iedereen eigenlijk verschilt. We weten dat erfelijke factoren een bepalende rol hebben in het ontwikkelen van bruxisme. Ook weten we dat stress een grote invloed heeft op de mate waarop er geknarst wordt. Dat wil zeggen: hoe meer stress een knarser ervaart, hoe vaker en heviger hij zal knarsen. Het is bovendien bekend dat rokers twee keer vaker worden gediagnosticeerd met bruxisme dan niet-rokers, en dat bepaalde stimulerende middelen een versterkend effect op het probleem hebben.

De gevolgen van tandenknarsen

Tandenknarsen kan allerlei nare gevolgen hebben voor je gebit. Het begint allemaal vrij onschuldig: zo nu en dan nekpijn, ‘s ochtends een beetje hoofdpijn, gevoelige tanden. Maar het kan razendsnel en bijna exponentieel verergeren. Tandenknarsen zorgt voor een slechte nachtrust wat weer zorgt voor meer stress gedurende de dag. Deze stress verergert het knarsetanden wat weer voor meer stress zorgt. Uiteindelijk zullen de tanden beginnen te slijten. Ze stompen beetje bij beetje af tot de zenuw bloot komt te liggen. Daarnaast kunnen de kaakspieren verdikken, doordat ze in feite de gehele nacht getraind worden.

De oplossingen voor tandenknarsen

Gelukkig is er genoeg aan tandenknarsen te doen en kan eigenlijk iedereen wel een oplossing voor tandenknarsen vinden. Voor sommige mensen duurt het wel wat langer dan voor anderen. Thuis kan je al genoeg dingen doen om je stressniveau te verlagen. Dit is ook wat de specialisten je als eerste zullen opdragen. Stress versterkt het probleem en dus moet de stressor aangepakt worden. Ook stoppen met roken is een heel verstandig idee. Dat is ook goed voor de rest van je gezondheid. Wat je voor de rest allemaal kan doen om bruxisme te verhelpen, lees je op deze website.